हेल्दी दिखने वाली इस चीज को न खाएं, कागज जितनी पतली हो जाएगी मोटी चमड़ी, हाथ से ही खींच लेंगे
समाचार गढ़, 11 जून, श्रीडूंगरगढ़। मोटे लोगों की चमड़ी काफी मोटी लगती है। इसके नीचे फैट की लेयर होती है जिसे हटाना जरूरी होता है। वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज…
कच्चा पनीर केवल वेट लॉस के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए और भी कई तरीकों से है फायदेमंद
समाचार गढ़, 10 जून, श्रीडूंगरगढ़। फिटनेस एक्सपर्ट जिम और एक्सरसाइज के बाद अक्सर कच्चा पनीर खाने की सलाह देते हैं। पनीर में गुड फैट के साथ प्रोटीन की हाई मात्रा…
डायबिटीज के मरीजों में नसों की बीमारी डायबिटिक एमियोट्रॉफी का भी खतरा, जानिये क्या है ये बला
समाचार गढ़, 09 जून, श्रीडूंगरगढ़। डायबिटीज कहने को तो एक आम बीमारी है, पर यह बहुत खतरनाक है। डायबिटीज कई संभावित जटिलताओं का कारण बन सकती है। डायबिटीज अपने साथ…
तेज नमक खाने की आदत बन सकती है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरे की घंटी, हो जाएं सावधान
समाचार गढ़, 08 जून, श्रीडूंगरगढ़। नमक हमारे स्वाद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसकी कमी खाने के स्वाद को खराब कर देती है। कुछ लोग खाने में तेज नमक खाना…
रीढ़ की हड्डी में चनका आने का कारण, ये टिप्स स्पाइन को हमेशा रहेंगे फिट और मजबूत
समाचार गढ़, 07 जून, श्रीडूंगरगढ़। रीढ़ की हड्डी शरीर को स्टेबिलिटी प्रदान करती है। इसकी मदद से ही शरीर को पोस्चर ठीक रहता है। लेकिन लोगों को इससे जुड़ी समस्याओं…
Protein का किंग है सोयाबीन, Weight Loss के साथ-साथ पहुंचाता है शरीर को ये बड़े फायदे
समाचार गढ़, 06 जून, श्रीडूंगरगढ़। सब्जियों में यूज किए जाने वाला सोयाबीन हाई प्रोटीन से युक्त एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो केवल वजन कम करने में ही नहीं बल्कि…
डायबिटीज की दवा छुड़वा देंगे ये 10 फल, ऐसे खाएंगे तो हमेशा काबू रहेगा ब्लड शुगर
समाचार, गढ़, 05 जून, श्रीडूंगरगढ़। डायबिटीज मरीजों के लिए वैसे तो फ्रेश फ्रूट्स सबसे बढ़िया विकल्प हैं लेकिन बिना शुगर वाले फ्रोजन और कैंड फ्रूट्स का सेवन भी किया जा…
मिनटों के अंदर आंखों को बर्बाद कर सकती है ये बीमारी, 7 उपायों से बचा लें नजर
समाचार गढ़, 04 जून, श्रीडूंगरगढ़। देशभर में भीषण गर्मी कहर बरपा रही है। भारत के कई हिस्सों में तापमान 50 के पार पहुंच चुका है, जिसका असर शारीरिक स्वास्थ्य के…
शरीर को तगड़ा बनाकर छोड़ेगी ये चीज, खाते ही मिलने लगेगा विटामिन बी12, प्रोटीन की है खान
समाचार गढ़, 03 जून, श्रीडूंगरगढ़। नोरी एक सीवीड है, जो पूरी तरह से वेजिटेरियन है और खाने लायक होती है। यह शरीर में जान भरने के काम आती है। इससे…
सुबह खाली पेट दही खाना माना जाता है सबसे फायदेमंद, शरीर इन बीमारियों से रहता है दूर
समाचार गढ़, 02 जून, श्रीडूंगरगढ़। ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत चाय, कॉफी या दूध के साथ करते हैं, लेकिन गर्मी में इन चीजों की बजाय सुबह दही खाना ज्यादा…