हाई ब्लड प्रेशर को ऐसे करे कंट्रोल, अपनाएं ये टिप्स
समाचार-गढ़ 31 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। आज के दौर में बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. सामान्य ब्लड…
शहद के है फायदे अनेक, जाने इसके उपयोग
समाचार- गढ़ 30 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। शहद का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही होता आया है और शहद के फायदे के बारे में आयुर्वेद में भी प्रमुखता से उल्लेख मिलता…
तुलसी का सेवन, सेहत को होंगे फायदे ही फायदे
समाचार- गढ़ 27 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ। धार्मिक रूप से तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है।घर में या फिर आंगन में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता…
अपने भोजन में इसे करें शामिल, सेहत के लिए है फायदेमंद
समाचार-गढ़ 26 अगस्त 2023 जौ क्या है – जौ एक अनाज है, जिसका उत्पादन प्राचीन समय से किया जा रहा है। यह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के साथ कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और…
आपकी रसोई में है, ऐसी औषधि जो देगी आपको कई बीमारियों में फायदा
समाचार -गढ़ 25 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। आपने दालचीनी का नाम जरूर सुना होगा। आमतौर पर लोग दालचीनी का प्रयोग केवल मसालों के रूप में ही करते हैं, क्योंकि लोगों को…
गन्ने के रस में है चमत्कारिक फायदे! पढें क्या क्या फायदे है इसमें ?
चिलचिलाती गर्मी में ठंडक पाने के लिए अधिकतर लोग कोल्ड ड्रिंक्स या अन्य शुगरी ड्रिंक्स का अधिक सेवन करते हैं। इन चीजों के सेवन से आपकी सेहत पर गंभीर प्रभाव…
हर रोज़ ओट्स खाने के 12 फायदे ! जाने क्या है ये?
समाचार-गढ़ 23 अगस्त 2023 क्या है ओट्स ? एवेना सैटिवा या ओट्स एक साबुत अनाज है जो दुनिया भर के लोगों में नाश्ते का एक लोकप्रिय विकल्प है। ये गेहूं…
अगर आप भी है कमर के दर्द से परेशान तो पढ़ें पूरा
अदरक विधि हल्दी विधि गलांगल विधि सेंधा नमक विधि लहसुन विधि आहार कमर के दर्द को ठीक करने के लिए स्वस्थ आहार का काफी ज्यादा महत्व होता है। इसलिए बैक…
जानिए प्रोटीन क्यों है जरुरी शरीर के लिए
समाचार -गढ़ श्री डूंगरगढ़ 21 अगस्त 2023 मानव शरीर को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन की बहुत जरूरत होती है। शरीर को सुचारू रूप से कार्य करने में…
मखाना खाने के 5 जबरदस्त फायदे, वजन करे कंट्रोल, हार्ट को भी रखे हेल्दी
समाचार -गढ़, 20 अगस्त 2023 शरीर को कई तरह के विटामिन्स और पोषक तत्वों की जरूरत होती है| इसके लिए तरह-तरह के फूड्स की जरूरत होती है। इसी तरह मखाने…