तनाव, अनिद्रा व रोग मुक्ति के लिए करें योग-प्यारेलाल ढूकिया

समाचार-गढ़, 21 जून 2023। श्रीडूंगरगढ़ में आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर कस्बे में स्थित मदर केडी इण्डिया उच्च माध्यमिक शिक्षण संस्थान और शिशु भारती शिक्षण संस्थान में योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय में आयोजित कार्यक्रम में विद्यार्थियों और अध्यापक एवं अध्यापिकाओं ने योग किया। संस्थान के निर्देशक प्यारेलाल ढूकिया ने बताया कि योग नियमित रूप से करने से तन मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। हमें नियमित योगाभ्यास करना चाहिए। इससे व्यक्ति में तनाव, अनिद्रा और अन्य सभी शारीरिक बीमारियां दूर होगी। शिशु भारती के प्रधानाध्यापक सुभाष सिद्ध बाना ने बताया कि आज संपूर्ण विश्व में योग दिवस मनाया जा रहा है। इस अवसर पर हमें यह संकल्प लेना चाहिए कि आज से हम सभी नियमित योगाभ्यास करेंगे। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी एवं गुणकारी है। योग से अनेक बीमारियों से मुक्ति मिलती है। इस अवसर पर विद्यालय में उदयसिंह ढूकिया, बी.आर. पांडिया, श्रवण शर्मा, शिवकुमार, समीर, अमित, भरत मोगा, गीता, जयश्री, प्रीति, सोनिया, माया आदि ने मिलकर छात्र छात्राओं के साथ योगाभ्यास किया।