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Overnight Oats खाएंगे तो सेहत को होंगे 5 बड़े फायदे, वेट लॉस ही नहीं दिल के लिए भी है फायदेमंद

समाचार गढ़, 13 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। वेट लॉस जर्नी में चल रहे लोग ओट्स के फायदों के बारे में तो जानते ही होंगे, लेकिन हाल के वर्षों में ओवरनाइट ओट्स काफी…

RBI का बड़ा प्रयोग: ₹10 और ₹20 के पॉलीमर नोटों का ट्रायल शुरू, जानिए क्यों चुने गए छोटे नोट

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) देश में पॉलीमर (प्लास्टिक) बैंक नोटों की शुरुआत की दिशा में बड़ा कदम उठाने जा रहा है। केंद्र सरकार ने संसद में…

बाजार हरे निशान पर बंद, सेंसेक्स 274 अंक चढ़ा; निफ्टी 24,317 के पार, निवेशकों की ₹1.54 लाख करोड़ पूंजी घटी

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। अमेरिकी फेडरल रिजर्व द्वारा लगातार पांचवीं मौद्रिक नीति बैठक में ब्याज दरों को स्थिर रखने के फैसले, शुरुआती कारोबार में आईटी शेयरों के समर्थन और ऑटो…

बारिश बनी आफत: जम्मू-कश्मीर और उत्तराखंड में लैंडस्लाइड, केदारनाथ यात्रा प्रभावित; 16 राज्यों में ऑरेंज अलर्ट

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। देश के कई हिस्सों में लगातार हो रही बारिश अब जनजीवन पर भारी पड़ने लगी है। भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने गुरुवार को राजस्थान सहित 16…

दिल्ली में 24 घंटे में 3 हत्याओं से सनसनी, अशोक विहार, केशवपुरम और उत्तर-पूर्वी दिल्ली में अलग-अलग वारदातें

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में 24 घंटे के भीतर तीन अलग-अलग हत्या की घटनाओं ने कानून-व्यवस्था पर सवाल खड़े कर दिए हैं। अशोक विहार, केशवपुरम और उत्तर-पूर्वी…

अजिंक्य रहाणे ने इंटरनेशनल क्रिकेट को कहा अलविदा, भावुक वीडियो शेयर कर किया संन्यास का ऐलान

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। भारतीय क्रिकेट के अनुभवी बल्लेबाज़ अजिंक्य रहाणे ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास लेने की घोषणा कर दी है। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक भावुक वीडियो साझा…

ईरान पर अमेरिका का बड़ा जवाबी हमला: ट्रंप की चेतावनी के बाद सैन्य कार्रवाई, कई शहरों में धमाकों की गूंज

समाचार-गढ़ 30 जुलाई 2026। अमेरिका ने जॉर्डन में अपने सैन्य ठिकाने पर हुए मिसाइल हमले के एक दिन बाद ईरान के खिलाफ बड़ा जवाबी अभियान शुरू कर दिया। गुरुवार तड़के…

शेयर बाजार में जोरदार वापसी: सेंसेक्स 889 अंक उछला, निफ्टी 24,250 के पार; जानिए 30 जुलाई के लिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

समाचार-गढ़ 29 जुलाई 2026। भारतीय शेयर बाजार ने मंगलवार को शानदार रिकवरी दर्ज की। आईटी, बैंकिंग, मेटल और एफएमसीजी शेयरों में मजबूत खरीदारी के दम पर प्रमुख सूचकांक अच्छी बढ़त…

अमृतपाल सिंह की रिहाई की मांग तेज: CM आवास की ओर मार्च की तैयारी, चंडीगढ़ में हाई अलर्ट

समाचार-गढ़ 29 जुलाई 2026। पंजाब में एक बार फिर राजनीतिक हलचल तेज हो गई है। अकाली दल वारिस पंजाब दे के नेता और कार्यकर्ता सांसद अमृतपाल सिंह की रिहाई की…

IIT कानपुर ने दिखाई मिसाल: वेबसाइट हैक करने वाले छात्र पर FIR नहीं, हुनर पर मिला इंटर्नशिप का मौका

समाचार-गढ़ 29 जुलाई 2026। आईआईटी कानपुर से एक ऐसा मामला सामने आया है, जिसने साइबर सिक्योरिटी और शिक्षा जगत दोनों का ध्यान खींच लिया है। बीटेक साइबर सिक्योरिटी कोर्स में…

कॉमनवेल्थ गेम्स 2026: गुलवीर सिंह ने रचा इतिहास, 10,000 मीटर दौड़ में भारत को दिलाया पहला पदक

समाचार-गढ़ 29 जुलाई 2026। कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में भारतीय एथलेटिक्स को बड़ी सफलता मिली है। 27 वर्षीय धावक गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 10,000 मीटर दौड़ में शानदार प्रदर्शन करते…