Ashok Pareek
समाचार गढ़, 5 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। हार्ट ब्लॉकेज की वजह से ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है। जब नस पूरी तरह से बंद हो जाती है तो हार्ट अटैक आता है। इसके बाद सर्जरी करके हार्ट स्टेंट डाला जाता है। यह स्टेंट नसों को खोलकर रखता है मगर इसके बाद खानपान और भारी भरकम काम करने पर काफी ध्यान रखना पड़ता है। लेकिन अगर आप वक्त पर ब्लॉक नसों को खोलने वाली चीजों का सेवन करें तो इस दिक्कत से बच सकते हैं।
नसों में ब्लॉकेज के लक्षण: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की वजह से आर्टरी ब्लॉक होना आम हो गया है। इसे क्लॉग्ड कोरोनरी आर्टरी कहते हैं। इसकी वजह से सीने में दर्द जो गर्दन, जबड़े, हाथ, कमर में भी महसूस हो; पसीना, सांस फूलना, चक्कर आना, बेहोशी हो सकती है। अगर आपको ऐसी दिक्कतें हल्की-हल्की महसूस होती हैं जो नसें खोलने वाली चीजें खाएं।
सर्जरी के बिना हार्ट ब्लॉकेज कैसे खोलें?
अगर आपकी नसों में ब्लॉकेज शुरू हुई है तो इसे आयुर्वेदिक दवाओं से कम किया जा सकता है। विकासपीडिया के मुताबिक गुग्गुल कोलेस्ट्रॉल को कम करके दिल की नसों को खोलने में मदद करता है। इसे एथेरोस्क्लेरोसिस और हाइपरलिविडेमिया को कंट्रोल करने वाला बताया गया है।
गुग्गुल है कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा
विकासपीडिया के मुताबिक गुग्गुल को दवा के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन पहले पक्का कर लें कि यह औषधि शुद्ध है या नहीं। पूरे दिन में इसकी 12-16 ग्राम की मात्रा को बांटकर लिया जा सकता है। यह दवा गुनगुने पानी से 3 महीने तक लेनी है।
लहसुन उपयोग करने के फायदे
नसों की ब्लॉकेज खोलने के लिए लहसुन का उपयोग भी किया जा सकता है। यह एक औषधि की तरह काम करने वाला फूड है। खाने में इसका इस्तेमाल करने से प्लाक जमने का खतरा कम हो जाता है। साथ ही हार्ट फंक्शन बेहतर बनता है।
अनार के फायदे
यह फल दिल के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह खून बढ़ाने का काम करता है और हार्ट फंक्शन को सुधारता है। विकासपीडिया के मुताबिक यह दिल की बीमारियों से बचाने वाला फल है। इसका सेवन करने से दूसरे फायदे भी मिलते हैं।
इन चीजों से बचें
गर्म, तेल, मसालेदार फूडविरुद्ध आहार का सेवनबहुत ज्यादा या कम एक्सरसाइज करनाअत्यधिक तनाव, डर या गुस्से में रहनाबहुत ज्यादा भूखा रहनाज्यादा या वेवक्त खानातंबाकू, शराब का सेवनसीने पर चोट
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
