Ashok Pareek
- Front , Health , Health & Fitness
- December 13, 2024
सर्दियों में सेहत का अचूक नुस्खा: शहद में डूबा लहसुन, जानें फायदे और सही सेवन का तरीका
समाचार गढ़ 13 दिसंबर 2024 सर्दियों में अक्सर जुकाम, खांसी और इम्युनिटी की कमजोरी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। इनसे बचने के लिए शहद और लहसुन का सेवन एक…
- Health , Health & Fitness
- December 1, 2024
रात में सिर्फ 15 मिनट में घटाएं पेट की चर्बी: ये एक्सरसाइज देंगे जबरदस्त नतीजे
समाचारगढ़ 1 दिसंबर 2024 आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी में समय की कमी के चलते लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। खासतौर पर पेट की चर्बी कम करना सबसे…
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- November 26, 2024
सर्दियों में पाचन संबंधी समस्याओं से बचाएंगे ये योगासन, आप भी बना लें अपने रूटीन का हिस्सा
समाचारगढ़ 26 नवंबर 2024 सर्दियों में पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योगासन बेहद प्रभावी साबित हो सकते हैं। ठंड के मौसम में पाचन…
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- November 24, 2024
सुबह खाली पेट 30 दिन तक आंवला जूस पीने के गजब फायदे: जानें कैसे बदल सकती है आपकी सेहत
समाचार गढ़ 24 नवंबर 2024 सुबह खाली पेट आंवला जूस पीने से आपकी सेहत में अद्भुत बदलाव आ सकते हैं। आंवला जूस से जुड़े ऐसे खास लाभ जिन पर शायद…
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- November 20, 2024
विटामिन सी शरीर के लिए आवश्यक, लेकिन इसकी अधिकता से हो सकते है नुकसान
समाचार गढ़ 20 नवंबर 2024 विटामिन सी एक जरूरी पोषक तत्व है, जो न केवल आयरन एब्सोर्प्शन को बढ़ाता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। हालांकि,…
- Front , Health , Health & Fitness , बीकानेर , श्री डूंगरगढ़
- November 18, 2024
विटामिन सी बीमारियों से बचाने वाला जरूरी पोषक तत्व, लेकिन ओवरडोज हो सकता है नुकसानदायक
समाचारगढ़ 18 नवम्बर 2024 शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक, विटामिन-सी (Vitamin C) जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, एक वॉटर सॉल्यूबल विटामिन है। यह मुख्य…
- Front , Health , Health & Fitness , बीकानेर , श्री डूंगरगढ़
- November 17, 2024
सर्दी में गर्माहट और सेहत का परफेक्ट फॉर्मूला: हेल्दी विंटर ड्रिंक्स की चुस्कियां लें
समाचारगढ़ 17 नवम्बर 2024 ठंड का मौसम दस्तक दे चुका है, और ऐसे में सेहत का ध्यान रखना सबसे ज़रूरी हो जाता है। बदलते मौसम में बीमारियों से बचने और…
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- November 17, 2024
सर्दी में गर्माहट और सेहत का परफेक्ट फॉर्मूला: हेल्दी विंटर ड्रिंक्स की चुस्कियां लें
समाचारगढ़ 17 नवम्बर 2024 ठंड का मौसम दस्तक दे चुका है, और ऐसे में सेहत का ध्यान रखना सबसे ज़रूरी हो जाता है। बदलते मौसम में बीमारियों से बचने और…
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- November 16, 2024
रोज सुबह खाली पेट खाएं लौंग, शरीर की मरम्मत के साथ दूर होंगी कई स्वास्थ्य समस्याएं
समाचारगढ़ 16 नवम्बर 2024 भारतीय रसोई में लौंग का इस्तेमाल न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होती…
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- November 15, 2024
एक-दो नहीं, अनगिनत फायदों से भरपूर है किशमिश का पानी, खाली पेट पीने से बनेंगे तंदुरुस्त
समाचारगढ़ 15 नवम्बर 2024 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना मुश्किल हो गया है। लेकिन रोजाना सुबह किशमिश का पानी पीकर आप खुद को स्वस्थ रख…
