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Ashok Pareek
- Front , Health , Health & Fitness , श्री डूंगरगढ़
- February 12, 2025
सोने से पहले खाएं जीरा, अजवाइन और सौंफ का पाउडर, मिलेंगे 6 चमत्कारी लाभ!
समाचार गढ़ 12 फरवरी 2025 श्री डूंगरगढ़। भारतीय मसाले केवल स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत सुधारने के लिए भी इस्तेमाल किए जाते हैं। जीरा, सौंफ और अजवाइन…
- Front , Health , Health & Fitness
- February 10, 2025
चावल के आटे की रोटी खाने के भी हैं कई फायदे, तेजी से होता है Weight Loss
समाचारगढ़ 10 फरवरी 2025 चावल के आटे की रोटी एक पारंपरिक और स्वादिष्ट विकल्प है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। गेहूं के आटे की रोटी की तुलना में…
- Health , Health & Fitness
- February 8, 2025
एक गिलास गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से शरीर में नजर आएंगे 8 बदलाव, बस 30 दिन ट्राई करके देखें
समाचारगढ़ 8 फरवरी 2025- आयुर्वेदिक महत्व:आयुर्वेद में घी को सेहत के लिए काफी पौष्टिक और फायदेमंद (Ghee Benefits) माना जाता है। हमारे बुजुर्ग भी हमें घी खाने की सलाह देते…
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- February 7, 2025
रोज सुबह खाली पेट सौंफ-अजवाइन का पानी पीने से शरीर रहेगा डिटॉक्स, शुगर भी रहेगा कंट्रोल
समाचार गढ़ 7 फरवरी 2025- सौंफ और अजवाइन: सेहत का अनमोल खजाना सौंफ और अजवाइन भारतीय रसोई में उपयोग होने वाले ऐसे हर्ब्स हैं, जो न सिर्फ खाने का स्वाद…
- Front , Health , Health & Fitness , श्री डूंगरगढ़
- January 26, 2025
दिनभर बैठे रहने से ही नहींं, आपकी इन गलतियों से भी बढ़ता है मोटापा; समय रहते कर लें इनमें सुधार
समाचारगढ़ 26 जनवरी 2025- कई लोग इन दिनों अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। बढ़ता वजन कई समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते…
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- January 14, 2025
मकर संक्रांति पर तिल खाने के फायदे: सिर्फ परंपरा नहीं, सेहत का खजाना
समाचारगढ़ 14 जनवरी 2025 मकर संक्रांति का त्योहार सर्दियों में मनाया जाता है, और इस दिन तिल खाने का विशेष महत्व है। यह न केवल परंपरा का हिस्सा है बल्कि…
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- January 12, 2025
रोज सुबह टमाटर का जूस पीने से मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे, जानें कैसे बनाएं सेहत को बेहतर
समाचारगढ़ 12 जनवरी 2025 टमाटर का इस्तेमाल न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। टमाटर का जूस…
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- January 7, 2025
अदरक और शहद खाने की बना लें आदत, मिलेंगे इतने फायदे- खुद हैरत में पड़ जाएंगे
समाचारगढ़ 7 जनवरी 2025 – अदरक और शहद काफी गुणकारी होता है। अदरक और शहद को मिलाकर खाने से जो फायदे होते हैं, वे काफी लाभदायक हैं। अदरक और शहद…
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- January 6, 2025
सर्दियों में एक महीना दूध में डालकर पी लें ये बीज, बॉडी को मिलेंगे इतने फायदे रह जाएंगे दंग
समाचार गढ़ 6 जनवरी 2025 -सर्दियों में अलसी के बीज और दूध का उपयोग सेहत के लिए फायदेमंद सर्दियों में अलसी के बीज को दूध में मिलाकर सेवन करना आपके…
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- January 1, 2025
एक महीने तक रोजाना नाश्ते में खाएं एक सेब, आसान हो जाएगा वेट लॉस; हार्ट भी रहेगा हेल्दी
समाचार गढ़ 1 जनवरी 2025- सेब पोषक तत्वों का खजाना सेब एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करके…
