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इन साधारण उपायों को अपनाकर आप मानसून के महीने में रहें स्वस्थ

समाचार गढ़ 23 अगस्त 2024। फिहलाल मानसून का समय चल रहा है, जिसमें बारिश के साथ-साथ नमी भी बढ़ी है। इस मौसम में स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है।…

अदरक सेहत का खजाना, जानें इसके फायदे और उपयोग, आज का स्वास्थ्य समाचार

समाचार गढ़, 20 अगस्त 2024। अदरक एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है और इसके स्वास्थ्य लाभ अनगिनत हैं। यह केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के…

महिलाओं की स्वास्थ्य सेवाओं की उपेक्षा पर रोष, समिति ने दी आंदोलन की चेतावनी, सौंपा ज्ञापन

समाचार गढ़, 6 अगस्त 2024, श्रीडूंगरगढ़। महापुरूष समारोह समिति द्वारा मंगलवार को उप जिला चिकित्सालय में स्त्री रोग विशेषज्ञ का लम्बे समय से रिक्त चल रहे पद को शीघ्र भरने…

नींद और खान-पान: जानिए कैसे आपके आहार से प्रभावित होती है आपकी नींद

समाचार गढ़, 6 अगस्त 2024। हमारे जीवन की गुणवत्ता में नींद की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, और आपका खान-पान इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जो चीजें आप खाते और पीते…

मानसून के मौसम में बाजारों में एक खास फल, जानें इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों के बारे में, करें इसका सेवन

जामुन: मानसून का स्वास्थ्यवर्धक उपसर समाचार गढ़, 5 अगस्त 2024। मानसून के मौसम में बाजारों में एक खास फल देखने को मिलता है – जामुन। इस गहरे बैंगनी रंग के…

सावन में खाने के ये टिप्स रखेंगे आपको फिट

सावन में स्वस्थ रहने के लिए खान-पान के सुझाव समाचार गढ़, 2 अगस्त 2024। सावन का महीना बारिश और मौसम के बदलाव का समय होता है, जिसमें कई बार सेहत…

कुछ खास है नीली चाय, कोलेस्ट्रॉल से लेकर बढ़ते वजन तक को करती है कंट्रोल

समाचार गढ़ 23 जुलाई 2024। आज खराब खानपान के चलते शरीर कई बीमारियों का घर बन रहा है। डाइटिंग वगैरह अपनी जगह फायदेमंद है, लेकिन जब तक आप अपने आहार…

बारिश के समय मच्छरों के काटने से बीमारियों का बढ़ रहा ख़तरा, इन तरीकों से आपके पास नहीं फटकेंगे मच्छर

समाचार गढ़, 22 जुलाई 2024। मानसून का समय शुरू हो चुका है। ऐसे में मच्छरों की वजह से होने वाली बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इसके चलते…

शरीर के हर अंग के लिए फायदेमंद है काली मिर्च, जानें इसके अनेक फायदे, इस्तेमाल करने के तरीके

समाचार गढ़, 21 जुलाई 2024। काली मिर्च में मौजूद पिपेरीन के कारण रक्तसंचार बढ़ता है। इससे मांसपेशियों के दर्द से निजात मिलता है। तेल को हल्का गर्म कर के उसमें…

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