Ashok Pareek
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- November 21, 2024
खून की कमी से जुड़ी समस्या को ये फूड्स हफ्ते भर में करेंगे दूर, करें अपनी डाइट्स में शामिल
समाचार गढ़, 21 नवम्बर 2024। एनीमिया एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर में रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। यह स्थिति ऑक्सीजन की आपूर्ति को…
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- November 19, 2024
सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचने के लिए शहद व मुलेठी का करें सेवन, होगा जबरदस्त फायदा
शहद और मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचने के लिए इनका सेवन फायदेमंद है। पाचन में सुधार और इम्युनिटी बढ़ाने में भी सहायक…
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- November 13, 2024
कमजोर मांसपेशियों को फिर से मजबूत बनाने के बेहतरीन तरीके, जानें ये पाँच टिप्स
कमजोर मांसपेशियों को फिर से मजबूत बनाने के टिप्स समाचार गढ़, 13 नवम्बर 2024। मांसपेशियां हमारे शरीर की हर गतिविधि का केंद्र हैं। चाहे दौड़ हो, कूद हो, खाना खाना…
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- November 12, 2024
सर्दियों की डाइट में इन तरीकों से करें कच्ची हल्दी को शामिल, सेहत को भी मिलेंगे भरपूर फायदे
समाचार गढ़, 12 नवम्बर 2024। कच्ची हल्दी :अदरक के समान दिखने वाली एक प्रकार की जड़ है, जिससे बने हल्दी पाउडर का उपयोग हम डेली लाइफ में करते हैं। इसमें…
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- November 8, 2024
अगर 30 दिनों तक कर लिया हल्दी का सेवन तो शरीर पर होगा अद्भुत असर, जानें स्वास्थ्य समाचार
समाचार गढ़ डेस्क, 8 नवम्बर 2024। भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसालों में हल्दी का विशेष स्थान है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के…
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- November 3, 2024
वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक लौकी का ज्यूस है फायदेमंद, जानें इसके अनमोल फायदे
लौकी के जूस के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ समाचार गढ़ डेस्क। लौकी, जिसे दुनियाभर में उगाया जाता है, खासतौर पर भारत और चीन में, सेहत के लिए बेहद लाभकारी सब्जी मानी…
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- November 1, 2024
फेस्टिवल सीजन में एसिडिटी से बचें, ये घरेलू नुस्खे देंगे तुरंत राहत”
एसिडिटी से राहत पाने के घरेलू उपाय समाचारगढ़ 1 नवम्बर 2024 – दीपावली के मौके पर जहां पकवानों और व्यंजनों का दौर जोरों पर है, वहीं ओवरईटिंग और अनहेल्दी स्नैकिंग…
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- October 27, 2024
40 की उम्र के बाद ब्रेन हेल्थ का रखें खास ध्यान, अपनाएं ये 5 आसान उपाय
40 की उम्र के बाद ब्रेन हेल्थ का रखें खास ध्यान, अपनाएं ये 5 आसान उपाय समाचार गढ़, 27 अक्टूबर। हमारा ब्रेन शरीर का सबसे अहम हिस्सा है, जो न…
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- October 26, 2024
“सेहत का नया फॉर्मूला: जानें कैसे घी वाली चाय से मिलेगा वज़न घटाने से लेकर जोड़ों के दर्द तक का समाधान!”
“सेहत का नया फॉर्मूला: जानें कैसे घी वाली चाय से मिलेगा वज़न घटाने से लेकर जोड़ों के दर्द तक का समाधान!” घी वाली चाय: एक हेल्दी विकल्प समाचार गढ़, 26…
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- October 25, 2024
डेंगू का कहर: अस्पतालों में बढ़ रही मरीजों की भीड़, जानें लक्षण, बचाव और इलाज
समाचार गढ़, 25 अक्टूबर, श्रीडूंगरगढ़। इन दिनों डेंगू का प्रकोप तेजी से फैल रहा है, जिसके कारण अस्पतालों में मरीजों की संख्या में भारी इजाफा हो रहा है। यह मच्छर…
