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प्रोटीन, विटामिन A, विटामिन C, विटामिन E, कैल्शियम, पोटैशियम और आयरन से भरपूर है सहजन (मोरिंगा), जानें इसके अद्भुद लाभ

समाचार गढ़, 3 अक्टूबर। सहजन, जिसे मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है, एक अत्यधिक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है। यह पौधा मुख्य रूप से भारत,…

ग्वार फली आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर, शरीर को मिलता है पोषण, जानें इसके लाभ

समाचार गढ़, 2 अक्टूबर 2024। ग्वार फली, जिसे क्लस्टर बीन्स भी कहा जाता है, पोषण और स्वास्थ्य लाभों का खजाना है। इसमें फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है जो पाचन…

अपनी दिनचर्या में शामिल करें नारियल पानी, शरीर को रखता है तरोताजा, कई बीमारियों से भी है बचाता, जानें इसके लाभ

नारियल पानी के सेवन के अद्भुत लाभ नारियल पानी, जिसे प्रकृति का अमृत भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। यह शरीर को न केवल तरोताजा…

हरी मिर्च का सेवन कैसे देता है स्वास्थ्य को लाभ, जानिए इसके अद्भुत गुण और फायदे

हरी मिर्च का सेवन कैसे देता है स्वास्थ्य को लाभ, जानिए इसके अद्भुत गुण और फायदे हरी मिर्च भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो न केवल खाने का…

पालिका द्वारा सफाई मित्र स्वास्थ्य शिविर का आयोजन, कार्मिकों को स्वास्थ्य जांच और जागरूकता की दी सलाह

समाचार गढ़, 27 सितम्बर, श्रीडूंगरगढ़। आज नगरपालिका मंडल की तरफ से सफाई मित्र सुरक्षा चिकित्सा स्वास्थ्य शिविर का अयोजन किया गया। शिविर में पालिका के सभी कार्मिक एवं सफाई कर्मचारी…

सही नाश्ता आपके दिन की शुरुआत को बनाए बेहतर, जानिए क्या खाएं और क्या नहीं

सही नाश्ता आपके दिन की शुरुआत को बनाए बेहतर, जानिए क्या खाएं और क्या नहीं सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है, जो शरीर को पूरे…

एनसीडी से बढ़ती असामयिक मौतें चिंताजनक, स्वास्थ्य अधिकारियों ने जागरूकता और स्क्रीनिंग पर दिया जोर

समाचार गढ़, 25 सितंबर,श्रीडूंगरगढ़। देश में गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) जैसे हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह और फेफड़ों की बीमारियों से होने वाली मौतों की संख्या में तेजी से वृद्धि हो रही…

मौसमी के गुण, फायदे, नुकसान और सावधानी, पढ़े आज का स्वास्थ्य समाचार

मौसमी के गुण, फायदे, नुकसान और सावधानी मौसमी के गुण: मौसमी (स्वीट लाइम) एक ऐसा फल है जो विटामिन सी, फाइबर, और खनिजों से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण…

सुबह के नाश्ते में पोहा खाने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, पर कुछ लोगों को सावधानी की जरूरत

समाचार गढ़, 24 सितम्बर। सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत को ऊर्जा से भरपूर बनाता है, और पोहा एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें कई स्वास्थ्यवर्धक तत्व होते हैं, जो इसे…

आयुर्वेद में आंवला को माना जाता है अमृत फल, जानें इसके फायदे, नुकसान व सावधानियां

समाचार गढ़। आंवला (Indian Gooseberry) को आयुर्वेद में एक अमृत फल माना जाता है। यह विटामिन C से भरपूर होता है और इसके नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते…

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