Ashok Pareek
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- November 25, 2024
पाचन तंत्र से लेकर त्वचा की खूबसूरती के लिए धनिया के बीज की चाय का करें सेवन, ओर भी अनेक फायदे के लिए पढ़े आज का स्वास्थ्य समाचार
समाचार गढ़, 25 नवम्बर 2024। धनिया भारतीय रसोई का एक अभिन्न हिस्सा है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी अनेक लाभ प्रदान करता…
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- November 23, 2024
रात में चीनी छोड़ना आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है बेहद फायदेमंद
रात में चीनी छोड़ना आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है बेहद फायदेमंद समाचार गढ़, 23 नवम्बर। अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना…
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- November 22, 2024
सर्दियों में सेहत का राज: गर्म पानी और शहद के 5 चमत्कारी फायदे
समाचार गढ़ डेस्क, 22 नवम्बर 2024। सर्दियों के आते ही ठंड के साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियाँ भी सामने आने लगती हैं। इम्युनिटी कमजोर होने पर सर्दी-जुकाम, गले की खराश और…
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- November 21, 2024
खून की कमी से जुड़ी समस्या को ये फूड्स हफ्ते भर में करेंगे दूर, करें अपनी डाइट्स में शामिल
समाचार गढ़, 21 नवम्बर 2024। एनीमिया एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर में रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। यह स्थिति ऑक्सीजन की आपूर्ति को…
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- November 19, 2024
सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचने के लिए शहद व मुलेठी का करें सेवन, होगा जबरदस्त फायदा
शहद और मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचने के लिए इनका सेवन फायदेमंद है। पाचन में सुधार और इम्युनिटी बढ़ाने में भी सहायक…
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- November 13, 2024
कमजोर मांसपेशियों को फिर से मजबूत बनाने के बेहतरीन तरीके, जानें ये पाँच टिप्स
कमजोर मांसपेशियों को फिर से मजबूत बनाने के टिप्स समाचार गढ़, 13 नवम्बर 2024। मांसपेशियां हमारे शरीर की हर गतिविधि का केंद्र हैं। चाहे दौड़ हो, कूद हो, खाना खाना…
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- November 12, 2024
सर्दियों की डाइट में इन तरीकों से करें कच्ची हल्दी को शामिल, सेहत को भी मिलेंगे भरपूर फायदे
समाचार गढ़, 12 नवम्बर 2024। कच्ची हल्दी :अदरक के समान दिखने वाली एक प्रकार की जड़ है, जिससे बने हल्दी पाउडर का उपयोग हम डेली लाइफ में करते हैं। इसमें…
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- November 8, 2024
अगर 30 दिनों तक कर लिया हल्दी का सेवन तो शरीर पर होगा अद्भुत असर, जानें स्वास्थ्य समाचार
समाचार गढ़ डेस्क, 8 नवम्बर 2024। भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसालों में हल्दी का विशेष स्थान है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के…
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- November 3, 2024
वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक लौकी का ज्यूस है फायदेमंद, जानें इसके अनमोल फायदे
लौकी के जूस के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ समाचार गढ़ डेस्क। लौकी, जिसे दुनियाभर में उगाया जाता है, खासतौर पर भारत और चीन में, सेहत के लिए बेहद लाभकारी सब्जी मानी…
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- November 1, 2024
फेस्टिवल सीजन में एसिडिटी से बचें, ये घरेलू नुस्खे देंगे तुरंत राहत”
एसिडिटी से राहत पाने के घरेलू उपाय समाचारगढ़ 1 नवम्बर 2024 – दीपावली के मौके पर जहां पकवानों और व्यंजनों का दौर जोरों पर है, वहीं ओवरईटिंग और अनहेल्दी स्नैकिंग…
