Ashok Pareek
- Front , इंडिया , श्री डूंगरगढ़ , स्वास्थ्य
- January 4, 2025
घंटों बैठे रहेंगे तो दिल हो जाएगा बीमार, एक्सरसाइज भी नहीं आएगी काम! स्टडी में हुआ खौफनाक खुलासा
समाचार गढ़, 4 जनवरी। आजकल की जिंदगी में हमें काम के चक्कर में घंटों बैठे रहना पड़ता है। 9-10 घंटे या कभी-कभी इससे भी ज्यादा समय तक हमें बैठना पड़ता…
- Front , इंडिया , श्री डूंगरगढ़ , स्वास्थ्य
- January 3, 2025
विटामिन-B12 की कमी दूर करने के लिए इन सब्जियों का पिएं सूप, नस-नस में भर जाएगी ताकत
समाचार गढ़। विटामिन-बी12 शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह ब्लड सेल्स के निर्माण, नर्वस सिस्टम के स्वास्थ्य और डीएनए सिंथेसिस के लिए जरूरी है। इसकी कमी…
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- December 30, 2024
सर्दियों में भिगोई हुई किशमिश खाने से हड्डियां होती है मजबूत, खून की कमी भी हो जाएगी दूर
समाचार गढ़। सर्दियों में ठंड के कारण हमारे शरीर को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। ऐसे में भीगी हुई किशमिश खाना स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और…
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- December 27, 2024
श्रीडूंगरगढ़ से अयोध्या धाम की पैदल यात्रा पर निकले रामभक्तों का स्वागत
समाचार गढ़, 27 दिसम्बर। श्रीडूंगरगढ़ से अयोध्या धाम की पैदल यात्रा पर निकले रामभक्तों का उत्साह देखते ही बनता है। रास्ते में श्रद्धालुओं का स्वागत करने के लिए क्षेत्रवासियों का…
- Front , इंडिया , श्री डूंगरगढ़ , स्वास्थ्य
- December 27, 2024
सुबह खाली पेट एक चुटकी खा लें यह बीज, 30 दिन में दिखेगा असर- राज पूछे बिना नहीं रह पाएंगे लोग
समाचार गढ़। कलौंजी के बीज भले ही दिखने में छोटे होते हैं लेकिन इसके फायदे भरपूर हैं। अगर आप कलौंजी के फायदों के बारे में अच्छे से जान जाएंगे तो…
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- December 26, 2024
सर्दियों में रोज खाएं गाजर, तेजी से कम होगा वजन, शुगर लेवल भी रहेगा कंट्रोल
समाचार गढ़। गाजर न सिर्फ स्वादिष्ट, बल्कि पोषण से भी भरपूर होती है। इसे एक सुपरफूड कहा जा सकता है, क्योंकि इसमें विटामिन, न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई…
- Front , इंडिया , श्री डूंगरगढ़ , स्वास्थ्य
- December 25, 2024
सर्दियों में आप भी रहते हैं कब्ज से परेशान, तो आज ही करें अपनी डाइट में 5 बदलाव
समाचार गढ़, 25 दिसम्बर 2024। कब्ज (winter constipation diet tips) की समस्या एक आम समस्या है, जिससे अक्सर कई लोग परेशान रहते हैं। खासकर सर्दियों में यह ज्यादा आम होता…
- Front , इंडिया , स्वास्थ्य
- December 24, 2024
सिर्फ 30 दिन रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट पी लीजिए साबूत धनिए का पानी, चांद की तरह चमकेगा चेहरा
समाचार गढ़, 24 दिसम्बर 2024। यूं तो धनिया का उपयोग खाने में ज़ायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन धनिया के और भी कई फायदे हैं। इसका एक फायदा…
- Front , इंडिया , श्री डूंगरगढ़ , स्वास्थ्य
- December 22, 2024
एक महीने तक रोजाना गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं, शरीर की इन परेशानियों से मिलेगी निजात
समाचार गढ़, 22 दिसम्बर 2024। शहद में हजारों फायदे हैं। इसके सेवन से हर उम्र के व्यक्ति को लाभ मिलता है। शहद खाने के साथ ही इसको त्वचा पर लगाने…
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- December 21, 2024
बस व कार भिंड़त के बाद बस चालक के खिलाफ मामला दर्ज
समाचार गढ़, 21 दिसम्बर 2024, श्रीडूंगरगढ़। सेरूणा थाना क्षेत्र के झंझेऊ गांव के पास आज सुबह एक भीषण सड़क दुर्घटना में दो लोगों की मौत हो गई, जबकि दो अन्य…
