Ashok Pareek
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- July 1, 2024
जोड़ों में लोहे जैसी ताकत भर देते हैं ये फूड, खाना शुरू दें,तो 80 के बाद भी लगाएंगे खूब दौड़
समाचार गढ़, 01 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। हम सभी दुनिया घूमना चाहते हैं। लेकिन आज के समय में कई लोगों का यह सपना पूरा नहीं हो पाता। जानते हैं क्यों। इसकी मुख्य…
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- June 30, 2024
गर्मियों में बारिश के बीच फैल रहे Viral infection को दूर करेंगे ये 5 इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक
समाचार गढ़, 30 जून, श्रीडूंगरगढ़। गर्मी में बारिश होने पर इंफेक्शन के फैलने का खतरा बढ़ जाता है और आजकल वायरल इंफेक्शन तो काफी तेजी से फैले हुए हैं। गर्मी…
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- June 29, 2024
गर्मी में होंठ सूखना है गड़बड़ी की निशानी, फटना भी खतरनाक, ये विटामिन हो सकते हैं जरूरत से कम
समाचार गढ़, 29 जून, श्रीडूंगरगढ़। गर्मियों में भी अगर आपके होंठ रूखे और फटे हुए रहते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। गर्म पानी से नहाना, होंठों पर जीभ लगाना,…
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- June 28, 2024
संसार में लाल हीरे के नाम से पहचाना जाता है यह फल, बूढ़ी हड्डियों में कैल्शियम और कमजोर नसों में भर देगा खून
समाचार गढ़, 28 जून, श्री डूंगरगढ़। अनार एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो अपने चमकदार लाल दानों और मीठे-खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसमें अनगिनत औषधीय…
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- June 27, 2024
अगर आंख में होती हैं ये दिक्कतें तो हो सकता है दिमाग में बढ़ रहा है ट्यूमर, पहचानकर करवाएं जांच
समाचार गढ़, 27 जून, श्रीडूंगरगढ़। ट्यूमर के कई तरह के लक्षण होते हैं, जिसमें से आंखों में भी दिखाई दे सकते हैं। दिमाग में ट्यूमर होने पर आंखों की रोशनी…
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- June 26, 2024
हाई प्रोटीन से भरपूर हैं ये 3 सलाद, शरीर को दोगुनी एनर्जी
समाचार गढ़, 26 जून, श्रीडूंगरगढ़। बढ़ता वजन आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी समस्या है। वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज के साथ अच्छी डाइट भी बहुत जरूरी है।…
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- June 25, 2024
रात को भूलकर भी न खाएं ये 5 सब्जियां, नहीं तो हो सकती है दिक्कत
समाचार गढ़, 25 जून, श्रीडूंगरगढ़। रात के समय कुछ सब्जियों का सेवन पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। रात में ऐसी चीजों का सेवन सही माना जाता है,…
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- June 24, 2024
गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के साथ कई बीमारियों के लिए भी फायदेमंद है गोंद कतीरा
समाचार गढ़, 23 जून,श्री डूंगरगढ़। गर्मियों में गोंद कतीरे का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर को ठंडक देता है, जिससे आप हीट स्ट्रोक जैसी…
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- June 23, 2024
पूरे शरीर की गंदगी छान देगा पालक, घर में ऐसे बनाएं डिटॉक्स ड्रिंक
समाचार गढ़, 23 जून, श्रीडूंगरगढ़। हाई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पालक सेहत के लिए बहुत अच्छी है और यह बॉडी डिटॉफिकेश्न का काम करती है। शरीर के लिए पालक के कई…
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- June 22, 2024
कमजोर रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने का सद्गुरु ने बताया तरीका, कुल 3 मिनट में मिलेगा सालों का आराम
समाचार गढ़, 22 जून, श्रीडूंगरगढ़। खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और घंटों तक गलत पॉश्चर में बैठने से रीढ़ कमजोर होने लगी है। पहले तो यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ…
