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मिनटों के अंदर आंखों को बर्बाद कर सकती है ये बीमारी, 7 उपायों से बचा लें नजर

समाचार गढ़, 04 जून, श्रीडूंगरगढ़। देशभर में भीषण गर्मी कहर बरपा रही है। भारत के कई हिस्‍सों में तापमान 50 के पार पहुंच चुका है, जिसका असर शारीरिक स्‍वास्‍थ्‍य के…

शरीर को तगड़ा बनाकर छोड़ेगी ये चीज, खाते ही मिलने लगेगा विटामिन बी12, प्रोटीन की है खान

समाचार गढ़, 03 जून, श्रीडूंगरगढ़। नोरी एक सीवीड है, जो पूरी तरह से वेजिटेरियन है और खाने लायक होती है। यह शरीर में जान भरने के काम आती है। इससे…

सुबह खाली पेट दही खाना माना जाता है सबसे फायदेमंद, शरीर इन बीमारियों से रहता है दूर

समाचार गढ़, 02 जून, श्रीडूंगरगढ़। ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत चाय, कॉफी या दूध के साथ करते हैं, लेकिन गर्मी में इन चीजों की बजाय सुबह दही खाना ज्यादा…

डायबिटीज का बेस्ट टॉनिक है ये जूस, गर्मी चाहे जितनी बढ़ती रहे, Blood Sugar कम ही रहेगा!

समाचार गढ़, 01 जून, श्रीडूंगरगढ़। हम आपको 5 ऐसी आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जो भीषण गर्मी भी आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद…

पैरों में दर्द होने के पीछे हो सकता है ये कारण, 5 काम करने से फौलादी बन जाएंगी लेग्स

समाचार गढ़, 31 मई, श्रीडूंगरगढ। पूरे शरीर का भार पैरों पर टिका रहता है। शरीर की मजबूती, स्थिरता और संतुलन में पैर अहम भूमिका निभाते हैं। पैरों में ब्लड सर्कुलेशन…

Ashok Pareek
Front , Health , Health & Fitness , इंडिया , बीकानेर , श्री डूंगरगढ़
May 30, 2024

सुबह उठकर करें ये 5 काम, कभी नहीं होगी एनर्जी की कमी, स्टैमिना भी बढ़ेगा

समाचार गढ़, 30 मई, श्रीडूंगरगढ। आज के समय के अधिकतर बीमारी हमारी खराब लाइफस्टाइल की देन है। चाहें फिर वो डायबिटीज हो, हाई ब्लड प्रेशर हो, या हार्ट की बीमारी।…

गर्मियों में न होने दें Vitamin D की कमी, हड्डियों से चली जाएगी जान, ये 7 चीजें खाने से ढांचे में आएगी ताकत

समाचार गढ़, 28 मई, श्रीडूंगरगढ। गर्मियों का मौसम जारी है और ऐसे में सुबह की धूप में भी जाने का मन नहीं करता है। जाहिर है ऐसे में शरीर में…

नारी शक्ति लेगी स्वास्थ्य लाभ, योगा क्लास का नया बैच शुरू : प्रशासक गांधी

समाचार गढ़। श्रीडूंगरगढ़ कस्बे के तुलसी मेडीकल एंड रिसर्च सेंटर के प्रशासक सूर्य प्रकाश गांधी ने जानकारी देते हुए बताया राष्ट्रीय स्तर पर ख्याति प्राप्त योगा लवर्स प्रदेश अध्यक्ष, योग…

दौड़ती भागती दुनिया में बढ़ रहा तनाव, जानें लक्षण व इसके उपाय

मेडिकल साइंस कहता है, हमारे शरीर में होने वाली सारी गतिविधियों के पीछे किसी न किसी हार्मोन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। सोने से लेकर, भूख लगने तक सभी इच्छाएं…