Ashok Pareek
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- June 22, 2024
कमजोर रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने का सद्गुरु ने बताया तरीका, कुल 3 मिनट में मिलेगा सालों का आराम
समाचार गढ़, 22 जून, श्रीडूंगरगढ़। खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और घंटों तक गलत पॉश्चर में बैठने से रीढ़ कमजोर होने लगी है। पहले तो यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ…
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- June 21, 2024
साइलेंट किलर है किडनी कैंसर, धीरे-धीरे किडनी खा जाते हैं 6 लक्षण, ऐसे करें बचाव
समाचार गढ़, 21 जून, श्रीडूंगरगढ़। हर साल, जून महीने के तीसरे गुरुवार को विश्व किडनी कैंसर दिवस (World Kidney Cancer Day) के रूप में मनाया जाता है। यह दिन किडनी…
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- June 20, 2024
गर्मियों में बढ़ गया है यूरिक एसिड, तो फॉलो करें ये डाइट, बीमारी को जड़ से काट फेंकेगी
समाचार गढ़, 20 जून, श्रीडूंगरगढ़। भारत के ज्यादातर हिस्सों में गर्मी कहर बरपा रही है। चिलचिलाती गर्मी में लोग इन दिनों जलन की शिकायत कर रहे हैं। अगर आपको लग…
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- June 19, 2024
हार्ट की हर बीमारी का काल है ये उपाय, दिल तक नहीं पहुंचेगा कोलेस्ट्रॉल से लेकर प्लाक तक कोई गंदा पदार्थ
समाचार गढ़, 19 जून, श्रीडूंगरगढ़। दिल को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है, नहीं तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। पुरुषों में यह खतरा अधिक होता है। साथ ही…
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- June 18, 2024
दुनिया की सारी हड्डियों को सॉलिड बना देगी ये बेल, जड़ से मिटेगी गठिया-ऑस्टियोपोरोसिस, इस्तेमाल का सही तरीका
समाचार गढ़, 18 जून, श्रीडूंगरगढ़। हड्डियों के ढांचे की कमजोरी खतरनाक है। इसकी वजह से चलना भी भारी पड़ सकता है। विटामिन डी और कैल्शियम की कमी से हड्डियों से…
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- June 17, 2024
शुरू होने से पहले ही मोतियाबिंद की जड़ काट देंगे 6 आयुर्वेदिक तरीके, नजर होगी तेज़
समाचार गढ़, 17 जून, श्रीडूंगरगढ़। मोतियाबिंद लोगों के अंधेपन का प्रमुख कारण होने से भारत में एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है जिसके परिणामस्वरूप न केवल व्यक्तिगत पीड़ा…
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- June 16, 2024
ताकत की खान हैं ये हरे पत्ते, पसलियों पर चढ़ेगा मांस, ऐसे खाकर मिलेगा दूध से 10 गुना ज्यादा प्रोटीन
समाचार गढ़, 16 जून, श्रीडूंगरगढ़। अगर शरीर कमजोरी की वजह से ढीला ढाला रहता है तो इन पत्तों का सेवन शुरू करें। यह आपको दूध, अंडे से भी ज्यादा ताकत…
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- June 15, 2024
मांस-हड्डियों को गला देगी Vitamin B12 की कमी, कमजोर ढांचे में ताकत भरने के लिए खाएं 10 चीजें
समाचार गढ़, 15 जून, श्रीडूंगरगढ़। शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जिस तरह आयरन, प्रोटीन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह विटामिन बी12 (Vitamin…
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- June 14, 2024
किडनी स्टोन से लेकर डायबिटीज तक, गर्मियों में हरी धनिया का जूस पीने से इन बीमारियों का खतरा होता है कम
समाचार गढ़, 14 जून, श्रीडूंगरगढ़। हरी धनिया को एक हर्ब कहा जाता है और यह केवल खाने में स्वाद बढ़ाने के ही काम नहीं आती है, बल्कि कई रोगों से…
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- June 13, 2024
ब्रेन पावर बढ़ाने की मशीन है अखरोट, ये भी हैं 5 धांसू फायदे
सामाचार गढ़, 13 जून, श्रीडूंगरगढ़। अखरोट एक ड्राई फ्रूट है, लेकिन इसे ब्रेन के लिए सुपर फूड कहा जाता है। मस्तिष्क के जैसा दिखने वाला यह ड्राय फ्रूट है जिसके…
