Ashok Pareek
- Front , Health , Health & Fitness
- June 12, 2024
डायबिटीज के मरीजों को रात में चावल के सेवन से बचना चाहिए, नहीं तो बढ़ सकती है शुगर
समाचार गढ़, 12 जून, श्रीडूंगरगढ़। डायबिटीज के मरीजों के लिए सही डाइट लेना बहुत होता है। उनके डाइट में किसी भी प्रकार की गड़बड़ी उनके ऊपर हावी पड़ सकती है।…
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- June 11, 2024
हेल्दी दिखने वाली इस चीज को न खाएं, कागज जितनी पतली हो जाएगी मोटी चमड़ी, हाथ से ही खींच लेंगे
समाचार गढ़, 11 जून, श्रीडूंगरगढ़। मोटे लोगों की चमड़ी काफी मोटी लगती है। इसके नीचे फैट की लेयर होती है जिसे हटाना जरूरी होता है। वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज…
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- June 10, 2024
कच्चा पनीर केवल वेट लॉस के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए और भी कई तरीकों से है फायदेमंद
समाचार गढ़, 10 जून, श्रीडूंगरगढ़। फिटनेस एक्सपर्ट जिम और एक्सरसाइज के बाद अक्सर कच्चा पनीर खाने की सलाह देते हैं। पनीर में गुड फैट के साथ प्रोटीन की हाई मात्रा…
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- June 9, 2024
डायबिटीज के मरीजों में नसों की बीमारी डायबिटिक एमियोट्रॉफी का भी खतरा, जानिये क्या है ये बला
समाचार गढ़, 09 जून, श्रीडूंगरगढ़। डायबिटीज कहने को तो एक आम बीमारी है, पर यह बहुत खतरनाक है। डायबिटीज कई संभावित जटिलताओं का कारण बन सकती है। डायबिटीज अपने साथ…
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- June 8, 2024
तेज नमक खाने की आदत बन सकती है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरे की घंटी, हो जाएं सावधान
समाचार गढ़, 08 जून, श्रीडूंगरगढ़। नमक हमारे स्वाद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसकी कमी खाने के स्वाद को खराब कर देती है। कुछ लोग खाने में तेज नमक खाना…
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- June 7, 2024
रीढ़ की हड्डी में चनका आने का कारण, ये टिप्स स्पाइन को हमेशा रहेंगे फिट और मजबूत
समाचार गढ़, 07 जून, श्रीडूंगरगढ़। रीढ़ की हड्डी शरीर को स्टेबिलिटी प्रदान करती है। इसकी मदद से ही शरीर को पोस्चर ठीक रहता है। लेकिन लोगों को इससे जुड़ी समस्याओं…
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- June 6, 2024
Protein का किंग है सोयाबीन, Weight Loss के साथ-साथ पहुंचाता है शरीर को ये बड़े फायदे
समाचार गढ़, 06 जून, श्रीडूंगरगढ़। सब्जियों में यूज किए जाने वाला सोयाबीन हाई प्रोटीन से युक्त एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो केवल वजन कम करने में ही नहीं बल्कि…
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- June 5, 2024
डायबिटीज की दवा छुड़वा देंगे ये 10 फल, ऐसे खाएंगे तो हमेशा काबू रहेगा ब्लड शुगर
समाचार, गढ़, 05 जून, श्रीडूंगरगढ़। डायबिटीज मरीजों के लिए वैसे तो फ्रेश फ्रूट्स सबसे बढ़िया विकल्प हैं लेकिन बिना शुगर वाले फ्रोजन और कैंड फ्रूट्स का सेवन भी किया जा…
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- June 4, 2024
मिनटों के अंदर आंखों को बर्बाद कर सकती है ये बीमारी, 7 उपायों से बचा लें नजर
समाचार गढ़, 04 जून, श्रीडूंगरगढ़। देशभर में भीषण गर्मी कहर बरपा रही है। भारत के कई हिस्सों में तापमान 50 के पार पहुंच चुका है, जिसका असर शारीरिक स्वास्थ्य के…
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- June 3, 2024
शरीर को तगड़ा बनाकर छोड़ेगी ये चीज, खाते ही मिलने लगेगा विटामिन बी12, प्रोटीन की है खान
समाचार गढ़, 03 जून, श्रीडूंगरगढ़। नोरी एक सीवीड है, जो पूरी तरह से वेजिटेरियन है और खाने लायक होती है। यह शरीर में जान भरने के काम आती है। इससे…
