Health & Fitness - Homepage

आज के स्वास्थ्य समाचार में जानें हरी सब्जियां खाने के फायदे

समाचार-गढ़, 1 सितंबर 2023। हरी सब्जियां खाने के कई फायदे हैं. हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए हरी सब्जियां का सेवन जरूरी है. हरी सब्जी हमें पाचन…

Ashok Pareek
Front , Health & Fitness
August 31, 2023

हाई ब्लड प्रेशर को ऐसे करे कंट्रोल, अपनाएं ये टिप्स

समाचार-गढ़ 31 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। आज के दौर में बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. सामान्य ब्लड…

Ashok Pareek
Front , Health & Fitness
August 30, 2023

शहद के है फायदे अनेक, जाने इसके उपयोग

समाचार- गढ़ 30 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। शहद का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही होता आया है और शहद के फायदे के बारे में आयुर्वेद में भी प्रमुखता से उल्लेख मिलता…

Ashok Pareek
Front , Health & Fitness
August 27, 2023

तुलसी का सेवन, सेहत को होंगे फायदे ही फायदे

समाचार- गढ़ 27 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ। धार्मिक रूप से तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है।घर में या फिर आंगन में तुलसी का पौधा लगाना शुभ माना जाता…

अपने भोजन में इसे करें शामिल, सेहत के लिए है फायदेमंद

समाचार-गढ़ 26 अगस्त 2023 जौ क्या है – जौ एक अनाज है, जिसका उत्पादन प्राचीन समय से किया जा रहा है। यह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के साथ कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और…

आपकी रसोई में है, ऐसी औषधि जो देगी आपको कई बीमारियों में फायदा

समाचार -गढ़ 25 अगस्त 2023 श्रीडूंगरगढ़। आपने दालचीनी का नाम जरूर सुना होगा। आमतौर पर लोग दालचीनी का प्रयोग केवल मसालों के रूप में ही करते हैं, क्योंकि लोगों को…

Ashok Pareek
Front , Health & Fitness
August 24, 2023

गन्ने के रस में है चमत्कारिक फायदे! पढें क्या क्या फायदे है इसमें ?

चिलचिलाती गर्मी में ठंडक पाने के लिए अधिकतर लोग कोल्ड ड्रिंक्स या अन्य शुगरी ड्रिंक्स का अधिक सेवन करते हैं। इन चीजों के सेवन से आपकी सेहत पर गंभीर प्रभाव…