Ashok Pareek
- Front , Health , Health & Fitness
- July 10, 2024
99% लोग गलत तरीके से खा रहे बादाम, मांसपेशियों-हड्डियों और दिमाग को 100 गुना ताकत देगा ये तरीका
समाचार गढ़, 10 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। आपने अपने बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि रोज बादाम खाया करो, याददाश्त तेज हो जाएगी। बादाम खाने से त्वचा भी स्वस्थ रहती है। बादाम…
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- July 9, 2024
फायदे से हटकर आम खाने के हैं कुछ नुकसान भी, हो सकती हैं ये 5 बीमारियां
समाचार गढ़, 9 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। आम के इस सीजन में अपने आप को आम खाने से रोक पाना बहुत ही मुश्किल है। एक-एक करते हुए पूरे दिन में जरूरत से…
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- July 8, 2024
हाई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर धनिया पत्ती और गुड़ से बने ये 5 ड्रिंक आपकी बॉडी को करेंगी डिटॉक्स, जानिए कैसे बनाएं
समाचार गढ़, 8 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। वेट लॉस से लेकर कई गंभीर बीमारियों से बचने तक के लिए बॉडी को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी होता है। बॉडी डिटॉक्स के लिए कई…
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- July 7, 2024
मानसून में सर्दी, खांसी, और फ्लू से बचना चाहते हैं, तो आपके बहुत काम आएंगे ये घरेलू उपाय
समाचार गढ़, 7 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। मानसून अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। इस मौसम में बुखार, सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। मानसून को संक्रमण का…
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- July 6, 2024
बारिश आते ही खौफनाक हो जाती हैं ये बीमारियां, चुन-चुनकर करती हैं शिकार, लक्षणों पर रखें नजर
समाचार गढ़, 6 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। बरसात का मौसम आते ही हमें गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन साथ ही कई तरह के इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है।…
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- July 5, 2024
सर्जरी बिना हार्ट ब्लॉकेज को खोलकर रख देगी ये चीज, स्टेंट की तरह करती है काम, खुल पड़ेंगी सारी बंद नसें
समाचार गढ़, 5 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। हार्ट ब्लॉकेज की वजह से ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है। जब नस पूरी तरह से बंद हो जाती है तो हार्ट अटैक आता है।…
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- July 4, 2024
बरसात के मौसम में भूलकर के भी न खाएं ये 5 चीजें, शरीर की हो सकती है गंभीर हालत
समाचार गढ़, 4 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। बदलते मौसम के साथ हमारा खानपान भी बदल जाता है। जैसा कि मानसून आ गया है और बरसात के इस मौसम में कुछ खाद्य पदार्थों…
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- July 3, 2024
वेट लॉस के लिए कैलोरी जलाना है जरूरी, 1 किलोमीटर चलने से जल जाएगी इतनी सारी, बनेंगे पतले
समाचार गढ़, 3 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। पैदल चलना एक्सरसाइज करने का सबसे आसान और असरदार तरीका है। यह कई सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ सुधारने से लेकर रेस्पिरेटरी…
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- July 2, 2024
लोग ऐसे गलत खा रहे हैं देसी घी, इसलिए बढ़ रहा है कोलेस्ट्रॉल, ये है एकदम सेफ तरीका
समाचार गढ़, 2 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। सदियों से भारतीय रसोई में घी इस्तेमाल हो रहा है। अगर इसे कंट्रोल में खाया जाए तो यह एक बेहतरीन स्वाद देता है और साथ…
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- July 1, 2024
जोड़ों में लोहे जैसी ताकत भर देते हैं ये फूड, खाना शुरू दें,तो 80 के बाद भी लगाएंगे खूब दौड़
समाचार गढ़, 01 जुलाई, श्रीडूंगरगढ़। हम सभी दुनिया घूमना चाहते हैं। लेकिन आज के समय में कई लोगों का यह सपना पूरा नहीं हो पाता। जानते हैं क्यों। इसकी मुख्य…
