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वर्कआउट से पहले करें सही वार्म-अप, 5-10 मिनट में पाएं बेहतरीन फिटनेस

समाचार गढ़, 10 जनवरी। वर्कआउट का पूरा फायदा उठाने के लिए वार्म-अप जरूरी है। यह न केवल शरीर को एक्टिव करता है बल्कि मांसपेशियों को लचीला बनाकर चोट के जोखिम…

दिनांक 10 जनवरी 2025 के पंचांग के साथ देखें चौघड़िया व लग्न मुहूर्त

🚩श्री गणेशाय नम:🚩 📜 दैनिक पंचांग 📜 ☀ 10 – Jan – 2025 ☀ Sri Dungargarh, India ☀ पंचांग 🔅 तिथि एकादशी 10:22 AM 🔅 नक्षत्र कृत्तिका 01:46 PM 🔅…

दिनांक 9 जनवरी 2025 के पंचांग के साथ देखें चौघड़िया व लग्न मुहूर्त

🚩श्री गणेशाय नम:🚩 📜 दैनिक पंचांग 📜 ☀ 09 – Jan – 2025 ☀ Sri Dungargarh, India ☀ पंचांग 🔅 तिथि दशमी 12:25 PM 🔅 नक्षत्र भरणी 03:08 PM 🔅…

अणुव्रत प्रबोधन प्रतियोगिता के प्रथम चरण का परिणाम घोषित

समाचार गढ़, 8 जनवरी, श्रीडूंगरगढ़। आचार्य महाप्रज्ञ की पुस्तक ‘शक्ति के स्रोत’ पर आधारित अणुव्रत प्रबोधन प्रतियोगिता-2024 के प्रथम चरण का परिणाम आज घोषित किया गया। प्रतियोगिता के स्थानीय संयोजक…

मुख्यमंत्री से की अवैध शराब ठेका शीघ्र बन्द करने की मांग

समाचार गढ़, 8 जनवरी 2025, श्रीडूंगरगढ़। धीरदेसर चोटियान गांव में अवैध शराब ठेके को बंद करने की मांग को लेकर ग्रामीणों का धरना 130वें दिन भी जारी है। युवा, बुजुर्ग…

भामाशाह का पुण्य कार्य, अभयसिंहपुरा में बनेगा भव्य उपस्वास्थ्य केंद्र भवन

समाचार गढ़, 8 जनवरी, श्रीडूंगरगढ़। ग्राम पंचायत जैसलसर के अभयसिंहपुरा गांव में उपस्वास्थ्य केंद्र के नवीन भवन निर्माण के लिए भूमि की कमी को पूरा करते हुए, गाँव के भामाशाह…

वजन कम के लिए डिनर के बाद करना शुरू कर दें ये 7 काम, फटाफट कम होने लगेगा वजन

समाचार गढ़, 8 जनवरी। वजन कम करना एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि यह एक सफर है। इसमें हर छोटी चीज भी काफी मायने रखती है। हम क्या खाते हैं, कैसे…

दिनांक 8 जनवरी 2025 के पंचांग के साथ देखें चौघड़िया व लग्न मुहूर्त

🚩श्री गणेशाय नम:🚩 📜 दैनिक पंचांग 📜 ☀ 08 – Jan – 2025 ☀ Sri Dungargarh, India ☀ पंचांग 🔅 तिथि नवमी 02:28 PM 🔅 नक्षत्र अश्विनी 04:30 PM 🔅…

कड़ाके की सर्दी में श्री छः न्याति ब्राह्मण महासंघ ने किया जरूरतमंदों को कंबल वितरण

कड़ाके की सर्दी में श्री छः न्याति ब्राह्मण महासंघ ने किया जरूरतमंदों को कंबल वितरण समाचार गढ़, 7 जनवरी, श्रीडूंगरगढ़। क्षेत्र में सुबह-शाम की कड़ाके की ठंड के साथ दिन…

श्रीडूंगरगढ़ में ट्रॉमा सेंटर और उपजिला अस्पताल निर्माण को लेकर संघर्ष तेज, बाना ने दी घेराव और महापड़ाव की चेतावनी

समाचार गढ़, 7 जनवरी, श्रीडूंगरगढ़। ट्रॉमा सेंटर और उपजिला अस्पताल के शीघ्र निर्माण को लेकर संघर्ष ने जोर पकड़ लिया है। पीसीसी सदस्य हरीराम बाना ने चिकित्सा विभाग, जिला कलक्टर…