Ashok Pareek
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- December 12, 2024
मोहनी प्लाजा में 13, 14 और 15 दिसम्बर को डॉ. लाल पैथ लैब की ओर से एक विशेष हेल्थ कैंप, 10 रूपये में स्वास्थ्य जांच
समाचार गढ़, 12 दिसम्बर 2024, श्रीडूंगरगढ़। श्रीडूंगरगढ़ के निवासियों के लिए 2024 के समापन पर सेहत की बेहतरीन सौगात लेकर आया है। कस्बे के मुख्य बाजार स्थित मोहनी प्लाजा में…
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- December 12, 2024
कमजोर याददाश्त से छुटकारा दिला सकती है सिर्फ 30 मिनट की एक्सरसाइज, ये 5 योगासन करेंगे आपकी मदद
आज के तनावपूर्ण जीवन में याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए योग का सहारा लें आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में याददाश्त कमजोर होना आम बात हो गई है। तनाव,…
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- December 11, 2024
शरीर के सही विकास के लिए बेहद जरूरी है Vitamin-D, सर्दियों में ऐसे करें इसकी भरपाई
समाचार गढ़, 11 दिसम्बर 2024। आमतौर पर लोग फुल बाडी चेकअप में विटामिन-डी की जांच जरूर कराते हैं। विटामिन-डी के औसत स्तर से कम आने पर लोग घबरा जाते हैं।…
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- December 10, 2024
30 दिनों तक रोजाना पिएं कढ़ी पत्ते का पानी, फिर देखें कैसे सेहत से जुड़ी आधी समस्याएं हो जाएंगी दूर
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए आप भी अक्सर कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन क्या आपको मालूम है कि रोजमर्रा की डाइट में इसे शामिल करने से सेहत…
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- December 9, 2024
कौन कहता है सभी के लिए फायदेमंद है हल्दी वाला दूध? इन 4 लोगों को नहीं करनी चाहिए इसे पीने की भूल
समाचार गढ़, 9 दिसम्बर 2024। हल्दी वाला दूध सदियों से हमारे देश में बीमारियों के लिए दवा के तौर पर इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसे सर्दी-जुकाम या कमजोर शरीर…
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- December 8, 2024
रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पीएं ये 7 चीजें, ठंड में भी मजबूत बनी रहेगी इम्युनिटी
समाचार गढ़। सर्दियों में खुद को ठंड से बचाने के लिए शरीर को गर्म और हेल्दी बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। इसलिए रात को सोने से पहले दूध में…
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- December 7, 2024
शरीर में Vitamin-E की कमी काे पूरा करेंगे 5 फ्रूट्स, खूबसूरती के साथ-साथ बनी रहेगी तंदरुस्ती
हमारे शरीर को ठीक ढंग से काम करने के लिए प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और कैल्शियम की जरूरत होती है। ये हमें सेहतमंद रखने में भी मदद करते हैं। अगर विटामिन…
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- December 6, 2024
मेथी की साग खाने के हैं अनेक फायदे, Weight Loss के साथ ही खांसी-जुकाम से भी मिलती है राहत
सर्दियों का मौसम खाने के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है। इस मौसम में कई तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं, जो स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत…
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- December 5, 2024
किसने कहा हर किसी के लिए फायदेमंद है मेथी का पानी? ये 5 लोग भूलकर भी न करें इसे पीने की गलती
आपने अक्सर सुना होगा कि मेथी का पानी डायबिटीज, बालों के झड़ने, भूख न लगने या कब्ज जैसी समस्याओं का रामबाण इलाज है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर…
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- December 4, 2024
कचरा नहीं सेहत का खजाना हैं मूली के पत्ते, हाजमा रहेगा दुरुस्त और बीपी भी होगा कंट्रोल
सर्दियों के मौसम में आने वाली सब्जियों में मूली की खास जगह है। इसकी सब्जी हो या सलाद लोग बड़े ही चाव से इसे खाते हैं लेकिन आपको बता दें…
