Ashok Pareek
- Front , Health , Health & Fitness
- June 1, 2024
डायबिटीज का बेस्ट टॉनिक है ये जूस, गर्मी चाहे जितनी बढ़ती रहे, Blood Sugar कम ही रहेगा!
समाचार गढ़, 01 जून, श्रीडूंगरगढ़। हम आपको 5 ऐसी आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जो भीषण गर्मी भी आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद…
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- May 31, 2024
पैरों में दर्द होने के पीछे हो सकता है ये कारण, 5 काम करने से फौलादी बन जाएंगी लेग्स
समाचार गढ़, 31 मई, श्रीडूंगरगढ। पूरे शरीर का भार पैरों पर टिका रहता है। शरीर की मजबूती, स्थिरता और संतुलन में पैर अहम भूमिका निभाते हैं। पैरों में ब्लड सर्कुलेशन…
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- May 30, 2024
सुबह उठकर करें ये 5 काम, कभी नहीं होगी एनर्जी की कमी, स्टैमिना भी बढ़ेगा
समाचार गढ़, 30 मई, श्रीडूंगरगढ। आज के समय के अधिकतर बीमारी हमारी खराब लाइफस्टाइल की देन है। चाहें फिर वो डायबिटीज हो, हाई ब्लड प्रेशर हो, या हार्ट की बीमारी।…
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- May 29, 2024
गर्मियों में न होने दें Vitamin D की कमी, हड्डियों से चली जाएगी जान, ये 7 चीजें खाने से ढांचे में आएगी ताकत
समाचार गढ़, 28 मई, श्रीडूंगरगढ। गर्मियों का मौसम जारी है और ऐसे में सुबह की धूप में भी जाने का मन नहीं करता है। जाहिर है ऐसे में शरीर में…
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- May 28, 2024
पारा 50℃ पार, IMD की चेतावनी-12 से 3 के बीच न करें 5 गलती, जान ले लेगी Heat wave, 5 चीजों से शरीर रखें ठंडा
समाचार गढ़, 28 मई, श्रीडूंगरगढ। भारत में गर्मियों का मौसम पूरे उफान पर है। उत्तर भारत में कई शहरों में पारा 50℃ के पार पहुंच गया है। मौसम विभाग (IMD)…
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- May 27, 2024
Over Exercise भी ठीक नहीं, इन 5 गंभीर समस्याओं का बन सकती है कारण
समाचार गढ़, 27 मई, श्रीडूंगरगढ। कुछ लोगों को आपने जिम में देखा होगा कि बहुत अधिक एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। अत्यधिक…
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- May 26, 2024
बल्ड प्रेशर को बेकाबू कर सकती हैं ये 5 चीजें, दवाओं के खर्च से बचना है तो तुरंत बना लें दूरी
समाचार गढ़, 26 मई, श्रीडूंगरगढ। हाई BP, या हाइपरटेंशन एक गंभीर समस्या है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। आजकल युवाओं के बीच में भी यह तेजी से बढ़ती…
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- May 25, 2024
गर्मी में जरूर पिएं ये 2 ड्रिंक, 125 mg/dL पर थम जाएगा ब्लड शुगर, Blood Pressure भी रहेगा कंट्रोल
समाचार गढ़, 25 मई, श्रीडूंगरगढ। मई की चिलचिलाती धूप असहनीय हो चुकी है। बाहर निकलते ही पसीना छूट जाता है और तेज़ धूप त्वचा को जला देती है। गर्मी का…
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- May 24, 2024
हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज करने वाले जरूर खाएं ये 5 चीजें, हड्डियों को मिलेगा भरपूर कैल्शियम, लोहा बनेगा ढांचा
समाचार गढ़, 24 मई 2024। कैल्शियम हमारे बोन हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है। जो लोग हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज करते हैं, उनमें इसकी सबसे ज्यादा कमी देखी जाती है। कैल्शियम…
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- May 23, 2024
पैरों में सूजन, एक नहीं बल्कि कई बीमारियों का लक्षण है, हो जाएं सावधान
समाचार गढ़, 23 मई 2024। पैरों में सूजन होना एक सामान्य समस्या है, लेकिन तभी तक, जब ऐसा कभी-कभार हो। लेकिन रोजाना या अक्सर ऐसा होना कई प्रकार की समस्याओं…
